Body-Mind-Spirit Festival

Ein Team Event zur Förderung der Gesundheit aller Mitarbeiter:innen, mit besonderen Fokus auf Achtsamkeit und Mentaler Gesundheit.

Mit dem langfristigen Ziel, eine „(Unternehmens-)Kultur des Glücks“ zu schaffen, können Mitarbeiter:innen verschiedene Methoden ausprobieren. Die positive Stimmung wird genutzt, um das Thema psychische Gesundheit zu enttabuisieren und einen offenen Austausch zu ermöglichen.

Ausgangslage:

Laut einem aktuellen WHO Report sind Depression und Angstzustände weltweit für einen jährlichen Produktivitätsverlust von 12 Millionen Arbeitstagen bzw. 1 Trillion US$ verantwortlich.
Allerdings gibt es laut demselben Report auch effektive Methoden, die Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern und Risiken zu minimieren bzw. Mitarbeiter:innen zu schützen und zu unterstützen.
adidas Runtastic hat uns beauftragt, einen Ein-Tages-Event für ihre Mitarbeiter:innen zu gestalten, um das Thema in den Fokus zu bringen.

Idee:

Die Schaffung eines Event-Formats, das Mitarbeiter:innen erlaubt, an einem Tag verschiedene Achtsamkeits-Methoden auszuprobieren und herauszufinden, welche am besten zu ihnen passt.
Eine Mischung aus Gesundheitsförderung, Teambuilding und Entertainment.
Interne Video-Kampagne, um die (freiwillige) Teilnahme zu steigern.

Resultat:

Ein-Tages-Festival für mehr als 70 Mitarbeiter:innen mit verschiedenen Stages im Büro.
Schnupper-Sessions, um Yoga, Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR) oder die Wim Hof Methode (Atmen und Eisbaden) auszuprobieren.
Zusätzlich gab es Diskussionsrunden zum weiblichen Zyklus, eine Sound Stage zum Ausspannen, einen Tech Talk sowie eine abschließende Keynote.

Unsere Rolle:

Gemeinsam mit dem People & Culture Team von adidas Runtastic haben wir das Festival Konzept erarbeitet und die Auswahl an externen Coaches & Speakern zusammengestellt.

Unsere Leidenschaft für Videos konnten wir nutzen, um humorvolle Teaser zu produzieren und so das Event im Vorfeld zu kommunizieren und die Vorfreude zu steigern.

Während des Festivals selbst, führte Chris als Moderator durch den Tag und interviewte den Keynote Speaker Oliver Brünner.

Zusätzlich leitete Thomas einen „Mindful Runch“ – einen Lauf vor dem Mittagessen – bei dem er einige Methoden vorstellte, Achtsamkeitsmethoden beim Laufen zu integrieren.

Employee Experience:

Die Mitarbeiter:innen konnten ihr persönliches Programm zusammenstellen und sich vorab für die verschiedenen Sessions anmelden, die dann mehrmals pro Tag mit kleinen Gruppen stattfanden.

Hier unsere Coaches, von links nach rechts (siehe Foto unten)

Lucia Vilsecker: Hermone Health

Eva Thaller: Yoga is Bliss

Anja Hackl: Mindfulness Based Stress Reduction

Magda Mörtlitz & Christian Schütz: Wim Hof Coaches für Atemübungen & Eisbaden

»(Mentale) Gesundheit ist bei Runtastic mehr als nur ein Buzzword.

Damit wir ein erfolgreicher und authentischer Arbeitgeber bleiben, ist es für uns unendlich wichtig, dass unser Team gesund und engagiert bleibt.

Das Body-Mind-Spirit Festival von AB0 war deshalb die perfekte Möglichkeit, Wege zum Erhalt der (mentalen) Gesundheit kennen zu lernen und in einem lustigen Setting gemeinsam zu üben.

Die Vielzahl an Aktivitäten bot uns eine besondere Gelegenheit, unser hybrides Team in unserem wunderschönen – oft ein wenig leeren – Office zusammen zu bringen.

Gemeinsam mit AB0 ein derartiges Event auf die Beine zu stellen, kann ich deshalb wärmstens empfehlen!

Diesen kreativen Köpfen fallen gewiss unzählige Wege ein, den Tag auf die Besonderheiten eurer Teams abzustimmen und dadurch ein einzigartiges Erlebnis zu ermöglichen!«

Monika Dauterive, People & Culture Manager / adidas Runtastic

Methoden, um die Teilnahme zu steigern:

Humorvolle Video Teasers für den internen Slack Channel wurden produziert und geteilt.
Unter allen Mitarbeiter:innen, die ihr Smartphone für den Tag abgegeben hatten, wurde bei einem „Digital Detox Raffle“ ein Wellness-Wochenende verlost.
Eine kostenloses veganes Mittagsbuffet wurde von Café Schadzi zubereitet.

Gastvorträge:

In seinem Tech Talk gab Stefan Pühringer, VP Engineering bei Insight Timer, Einblicke in eine der führenden digitalen Plattformen für Achtsamkeitsmethoden und Meditation und spannte den Bogen von App-Entwicklung zu einer Marktanalyse bis hin zu einer gemeinsamen Gruppenmeditation.

Abschließendes Highlight des Festivals war ein inspirierendes Podiumsgespräch von Chris mit dem Berater, Autor und Speaker Oliver Brünner, der sich weigerte, seine körperliche Beeinträchtigung als Einschränkung zu akzeptieren und es mit Hilfe von Mentaltraining und beeindruckender Willenskraft geschafft hat, berufliche und sportliche Erfolge zu feiern.

Zum Tiger Talk mit Oliver

Du findest, das nächste Body-Mind-Spirit Festival sollte in deinem Unternehmen stattfinden?

Schick uns einfach eine unverbindliche Anfrage!

Sean Tucker, adidas Runtastic / Lea Kurz
Anything But Ordinary GmbH